Mindful vandring i naturen

Guidede turer med fokus på å vandre med oppmerksomt nærvær

– noe som gir en større opplevelse i møtet med naturen.

I løpet av vandringen gjennomfører vi guidede oppmerksomhetsøvelser, hvor intensjonen er at en kommer i dypere kontakt med seg selv og med naturen rundt seg.

Vi vil utforske naturen med åpenhet og nysgjerrighet, og sanse den slik den er i akkurat dette øyeblikket. Og vi vil sanse oss selv i møtet med naturen. Dette vil kunne gi oss mulighet til å komme nærmere naturen og oss selv.

Turledere

Petra Skaland og Øystein Skaland – sertifiserte mindfulness-instruktører

Turer

For øyeblikket tilbyr vi ikke noen faste turer, men det er mulig å bestille en guidet mindful vandring i naturen. 

Nedenfor finner du noen bilder som illustrerer den vakre naturen som vi har her i Skien og i nærområdet. La deg gjerne inspirere av bildene.

Her er det mulighet til å vandre, til å oppdage, til å bruke sansene sine og til å være.

Ved interesse for en mindful vandring ta gjerne kontakt med oss. Turene tilbys for enkeltpersoner og grupper.

Prisen vil være avhengig av turens varighet.

Bilder fra tur i skogen like ved undervisningsstedet

Bilder fra tur rundt Hjellevannet i Skien

– Hver årstid har sin sjarm.

Bilder fra tur i Gulsetmarka

Bilder fra tur langs Skotfosstien

Ta gjerne kontakt med oss ved interesse for en mindful vandring i naturen.