«Bewertung zu Mini-Retreat für 2:

Dass es ein Angebot für 2 Personen gibt fand ich interessant. Es war ein abwechslungsreiches Programm. Die Partnerübungen fand ich sehr gut, da kam Spaß und Freude auf.

Während der Partner die Massage bekam konnte ich mich nach meinen Wünschen entspannen. Den guten Effekt meiner Massage merke ich weiterhin.

Das Essen war lecker, kalte und warme Getränke standen auch bereit.»

Waltraud, 72

«Zu meinen Mini-Retreat für 2 bei Petra in Skien:

Falls jemand in Norwegen Urlaub macht und etwas mehr Entspannung braucht oder etwas besonderes erleben möchte, der/die sollte ein Mini-Retreat für 2 bei Petra buchen. Das kann ich nur empfehlen.

Ich hatte das große Glück und bekam von einer tollen Person einen Gutschein für Petras Mini-Retreat für 2.

Da mein Mann busy war, kam spontan meine älteste Tochter mit. Wir wurden liebevoll von Petra in ihrem gemütlichen Yoga-Mindfullness-Massage-Ambiente begrüßt.

Petra ist eine tolle Lehrerin, die uns mit klaren, ruhigen, warmen Erklärungen durch das Programm geguidet hat, und wir uns völlig entspannen konnten.

Ich wusste gar nicht wie angespannt ich war. Nach dem Tag fühlte ich mich körperlich und geistig so frei, leicht und entspannt (wie in einem schwerelosen Raum), daß ich seit Jahren zum ersten Mal 7,5 Stunden am Stück geschlafen habe. Auch die tolle, kräftige Massage wo Petra auf die körperlichen Verspannungen fokusiert arbeitete, gab zum Schluss des Programms noch eine extra intensive Leichtigkeit und Entspannung.

Ich war hinterher so entspannt, daß ich kaum denken konnte und richtig leer im Kopf war und nur pure Entspannung fühlte.  

Ihr liebevoll serviertes Essen aus dem eigenen Garten, der liebevoll dekorierte Tisch waren ein wundervolles Detail im Ganzen. Dies war jetzt meine 4. Teilnahme bei verschiedenen Angebotspaketen von Petra, und es ist jedes Mal ein unglaubliches Erlebnis auf das ich mich freue.

Man sieht es schon daran, daß wir eine lange Anfahrt haben, die wir sehr gerne in Kauf nehmen um ein solch tolles Erlebnis zu haben.

Viele liebe, herzliche, dankbare Grüße.

Sei herzlichst umarmt»

Ute

«Ich hatte das Glück an einem Mini-Retreat für 2 teilzunehmen. Das war eines der erholsamsten und entspannensten Erlebnisse die ich je hatte. Ich war so unglaublich entspannt und leicht danach, daß ich zum ersten Mal seit Jahren einen richtig langen, tiefen und erholsamen Schlaf hatte. Normalerweise habe ich Probleme, nicht nur beim Einschlafen (brauche mindestens 1 Stunde zum Einschlafen), sondern wache auch sehr häufig Nachts auf und habe normalerweise einen sehr leichten, unruhigen Schlaf. Nach diesem Erlebnis konnte ich Abends sofort einschlafen und habe ganze 14 Stunden am Stück geschlafen, trotz das bei unserem direkten Nachbarn ein lautes Fest im Garten war und ich immer bei offenem Fenster schlafe. Ich bin so entspannt und erholt aufgewacht wie seit Jahren nicht mehr. Das wundervolle ist, daß das Gefühl der Erholung und Regeneration immernoch andauert.

Das Program ist vom Aufbau unglaublich gut durchdacht und durchgeführt. Petra hat eine sehr gute Intuition für das was sie macht, und schafft es von Anfang an, daß man sich bei ihr wohl fühlt und entspannen kann. Man fühlt sich von Anfang an willkommmen, geborgen und respektiert. Im ersten Teil ging es um Mindfullness, gefolgt von einer Massage. Petra hat alles sehr gut erklärt und einen sehr gut geleitet. Man merkt wie viele Gedanken sie sich um den Aufbau dieses wundervollen Programms gemacht hat, und daß sie eine Leidenschaft hat für das was sie tut.

Man bekommt per E-mail ein Informationschreiben über den Aufbau des Programms. Es wird alles wie zum Beispiel Sitzunterlagen, Kissen und Decken (alles frisch gewaschen) bereitgestellt und auch die Lokalitäten sind sehr harmonisch, einladent und entspannend.

Der Aufbau des Programms führt dazu, daß man immer mehr in seinem Körper ankommt und sich immer mehr entspannen kann. Es ist so, daß Petra einen immer und immer mehr in einen entpannten, achtsamen und bewussten Zustand führt. Die kleinen Mini-pausen können dazu genutzt werden einen kleinen Snack zu sich zu nehmen, einen Toilettenbesuch oder einfach einen Moment für sich und die Person, die mit einen daran teilnimmt, zu nehmen.

Petra hat eine wundervolle Art jemanden durch die Übungen und auch den Yogateil zu guiden. Sie hat eine unglaublich liebvolle und beruhigende Art das ganze Programm zu gestalten. Von den selbstgemachten Snacks bis zu der warmen Mahlzeit, zu den Yogaübungen, dem Mindfullnessteil und der Massage.

Ich habe mich schon seit Jahren nicht mehr so entspannt und wohl in meiner Haut gefühlt. Ich wusste noch nicht einmal, dass ich so angespannt war, bis ich hinterher diese unglaubliche Leichtigkeit und Entpanntheit gefühlt habe. Ich habe mich zum ersten Mal seit langem wieder wie ich selbst gefühlt und habe jetzt das Gefühl, daß ich wieder eine “baseline” habe, wie mein Zustand eigentlich ist wenn ich entspannt und wie ich selbst bin. Das was ich in diesem Program gelernt habe läßt sich auch im Alltag anwenden. Dies ist besonders dadurch zu sehen wie Petra das Programm aufgebaut hat. Ich habe sehr viel über Achtsamkeit mir selbst gegenüber, meiner Umgebung und der Person mit der ich an diesem Programm teilgenommern habe, gelernt und wie ich dieses im Alltag auch nutzen kann. Ich bin unendlich dankbar, daß ich dieses Erlebnis mit Petra und meiner Mutter, die mit mir am Programm teilgenommen hat, teilen durfte. Man merkt einfach das Petra das liebt was sie tut und das merkt man nicht nur in dem unglaublichen Aufbau, der Umsetzung und dem, bis ins kleinsten Detail, geplanten Programm, sondern auch an ihrer Intuition und ihrer liebevollen Art und Weise.

Ich habe mich hinterher, frei, entspannt, glücklich und zum ersten Mal seit langem wieder wie ich selbst gefühlt. Ich kann dieses Erlebnis jedem nur wärmstens empfehlen. Es war ein unglaublich schöner, entspannter und lernreicher Tag den ich mit Petra und meiner Mutter genießen durfte.

Vielen lieben Dank, Petra, für einen solch schönes, liebevolles und lernreiches Erlebnis.

Herzliche Grüße»

Julia

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