«Ich habe die Yoga-Stunde mit der Intention achtsames Yoga sehr intensiv wahrgenommen.

Durch das liebevolle und sanfte Begleiten und achtsame Anleiten durch die Stunde konnte ich mich gut darauf einlassen.

Den Blick nach Innen zu richten, hin zu mehr ehrlicher Selbstwahrnehmung, Körpergefühl entwickeln und inneren Frieden und Harmonie spüren.

Die Zeit ist nur so verflogen. Petra schafft es in der Stunde auf den/die Klient*in einzugehen, so dass es sich von Innen heraus gut anfühlt wenn man durch die Stunde geguidet wird.

Zum Ende der Stunde habe ich mich vollkommen entspannt und voller Freude, Leichtigkeit und Dankbarkeit für dieses Geschenk, diese Stunde die mir gegeben wurde, gefühlt.

Jeder der in entspannter Atmosphäre achtsames Yoga erfahren will ist bei Petra genau richtig.

Vielen Dank»

Andreas  

«Ich habe gestern an einem Tageskurs in Achtsamkeit teilgenommen, und ich fühle mich immernoch super entspannt und eine schöne Ruhe in mir. Ich habe heute in eins durchgeschlafen von 22.15 bis 5.30. Das ist ein Rekord.
Es hat mir wirklich super gut gefallen. Ich finde Petra ist eine tolle Lehrerin. Die die ganze Zeit voll fokussiert ist und wenn ich abgeschweift bin, mir bewußt gemacht hat, zurück zu kommen in meinen Körper und Geist und nicht gedanklich abzuschweifen. Ihre liebevolle und herzliche Art nimmt einen auf eine achtsame friedliche Reise durch den Mindfulnes-Kurs.
Ich habe viel Neues gelernt und bin sehr dankbar dafür.

Alles liebe und sei herzlich umarmt»

Ute

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